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第五章集训放光彩【4 / 9】

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许锋咬紧牙关。

初级危险感知在这个场景下没有反应,但系统的体能监测显示:【腿部肌肉负荷78%,建议轻微调整重心分布】

他按照提示,将重心在双脚间做了几乎察觉不到的微调,酸痛感立刻缓解了一些。

三十分钟,哨声终于响起。

“活动一下!不许坐下!”

许锋松了口气,小心地活动着僵硬的四肢。

周围已经有好几个人瘫坐在地上,被班长吼了起来。

王班长冷笑。

“才三十分钟就这熊样?新兵连站两个小时是常事!现在,各班带开,训练稍息立正!”

接下来的三天,训练节奏一天比一天紧。

清晨六点起床哨,十分钟内整理内务、洗漱、集合。

六点半早操,三公里跑步。

上午队列训练:停止间转法、齐步走、正步走。

下午体能训练:俯卧撑、深蹲、仰卧起坐。

晚上政治教育和条令条例学习。

第三天下午,第一次体能测试。

训练场上划出了百米跑道、单杠区和仰卧起坐垫。

李教官拿着花名册:“按名单顺序测试。成绩计入最终评价,不合格的加练!”

许锋排在第十七位,他观察着前面的人。

大多数人百米在14秒左右,最好的一个跑了13秒2;单杠引体向上能拉五个以上的不多;仰卧起坐倒是普遍较好。

“十七号,许锋!”

“到!”

他走到起跑线。

系统光屏浮现:【百米短跑辅助启动】【建议起跑角度42度,前30米低重心冲刺】

发令枪响。

许锋快速冲出。

强化后的爆发力让他前几步就拉开了距离,系统的实时姿态修正让他的跑动效率最大化。

“11秒8!”

记录员报出成绩时,周围一片吸气声。连李教官都多看了他一眼。

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