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第15章:三公里跑,陆峰跑吐了【2 / 9】

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“是!”

各班班长立刻行动,带着自己的兵往训练场边上的公路走——

一班六个人跟在赵大刚身后,往起跑线走。

李浩最兴奋,边走边摩拳擦掌:“三公里?小意思!我初中练田径的时候,三公里那是热身!”

旁边战友看了他一眼:“你牛。我最多跑过一千米,还是中考体育逼的。”

另一个新兵挠挠头:“我……我估计够呛。我上学那会儿,体育课跑八百米都能要我的命。”

王海波最惨,脸都白了,嘴唇哆嗦着:“三、三公里……我……我能走完就不错了……”

陆峰没说话。

他低头看了看自己的腿——细,白,没什么肌肉线条。

前世在特种部队,武装五公里越野是家常便饭,他最好的成绩是能进入十六分钟。

但那是在巅峰时期,身体状态最好的时候。

现在这身体……

他深吸一口气。

跑吧。

能跑多少是多少。

起跑线画在营区大门外的公路上,用白石灰刷了一条粗粗的横线。

公路是柏油路,年久失修,路面坑坑洼洼的,两边是碎石和杂草。

远处是连绵的群山,山顶还有积雪,在蓝天下泛着白光。

新兵们按照班排顺序,在起跑线后排成几列。

赵大刚站在一班六个人面前,最后一次交代:

“都听好了,三公里跑,讲究节奏。一开始别冲太猛,中间稳住,最后两百米再冲刺。”

“呼吸要匀,两步一吸,两步一呼。脚掌着地要轻,别砸地。”

“记住,竭尽全力。但也要量力而行,别跑吐了,别跑抽筋了。”

他说着,目光在每个人脸上扫过。

看到李浩时,他点点头:“你练过体育,有底子,争取跑进前面。”

“是!”李浩挺起胸。

看到王海波时,他皱了皱眉:“你……尽力就行。跑不动就走,但别停。”

王海波都快哭了:“班长,我……”

“别废话。”赵大刚打断他,“跑。”

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