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第七公里时，右小腿传来一阵抽筋的预兆。
【检测到肌肉疲劳，乳酸堆积超标】
【建议：调整步幅，减轻小腿发力，多用大腿和臀部肌肉】
许锋立刻调整跑姿。
疼痛缓解了些，但速度不可避免地慢了下来。
第八公里，4分45秒。
第九公里，4分50秒。
最后五百米，许锋几乎是凭着意志力在冲刺。
眼前的营门在摇晃，耳膜里全是自己粗重的喘息和心跳声。
哼哧～
哼哧～
当他踉跄着冲过王战虎身旁时，秒表定格：44分37秒。
“嗯，不错，第一次就合格。”
“休息五分钟，然后再进行核心力量训练。”
许锋撑着膝盖，大口喘气，喉咙里全是血腥味。
系统提示还在闪烁：
【血氧饱和度：82%（警戒线）】，但正在缓慢回升。
“这就是特种兵的日常么？太猛了。”
五分钟后，他被带到器械棚。
仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑、引体向上……每个项目都是极限组数，组间休息不超过三十秒。
当许锋做完最后一组引体向上，从单杠上摔下来时，双手手掌的皮已经磨破，鲜血混着汗水滴在地上。
王连长扔给他一卷绷带。
“自己处理。七点整，准时参加连队早操。”
“是……”许锋的声音沙哑。
今天，这只是第一天加练的开始，而这些项目，却只是特种部队的日常。